转眼间，又一个春节过去了。节日期间大鱼大肉不少，各种干果零食不断，再加上熬夜娱乐、作息时间被打乱，节后就很容易发生口腔溃疡、牙龈肿痛等“上火”症状。那有什么办法...更多>>

天气渐冷，不少人变成了手脚冰凉的“冷美人”，即使不停地喝热水、穿再多衣服，仍然觉得冷。其实，只要你会调养黄河黄土黄种人官网，不靠暖宝宝、热水袋，一样享受温暖。受...更多>>

中医之所以讲究“因人制宜”，是因为人与人的体质各不相同，只有认清了自己的体质才能找到适合自己的养生方式。“九种体质”理论帮我们识别自己的体质，教我们如何养生：1、...更多>>

3年前，“保温杯里泡枸杞”是年轻人的朋克养生方式。而现如今，当代“懒系一族”甚至连泡枸杞这个步骤都开始省略了，而是直接喝起了“枸杞原浆”。他们钟爱的养生方式正在变...更多>>

在一个阳光明媚的下午，张大爷坐在公园的长椅上，面前摆着一本《养生秘籍》，眉头紧锁。他的生活已经完全按照这本书来安排：早上5点起床做太极，严格遵循的膳食清单，甚至放...更多>>

玉兰花春分，古时称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，春分是24节气中的第4个节气，古时以立春至立夏为春季，春分正春季三个月之中，平分了春季，故称为“春分”。中医...更多>>

晨起后、入睡前，在一天的两头，你习惯做哪些事？正是这些点滴细节，决定了你的身体好坏。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请权威专家，总结一份冬季“早晚养...更多>>

凌晨2点，抢救了一60岁心梗患者，室颤3次，电击3次，最后争分夺秒，开通血管，把他从鬼门关硬是拽了回来。患者张大爷，1年前，因为胸闷憋气确诊了冠心病，并且做了心脏造影，...更多>>

拥有一个健康的身体、少生病是多数人的心愿。龙年养生做到这8点，让身体如龙似虎，争取健康一整年！图自浙江省肿瘤医院1.龙年少生气“生气一小时造成的身体与精神消耗，相当...更多>>

人以气血为本饮食保健官网，最怕气血不足。很多人上了年纪后，都会出现气血不足的问题，手脚冰凉、怕冷、易失眠等，唇色、指甲也普遍偏白。气血不足还容易导致血液运行不畅...更多>>