冷水浴从现在开始所谓冷水浴，就是用5－20℃之间的冷水洗澡，秋季的自然水温正是在这一范围内。冷水浴的保健作用十分明显。首先，它可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神...更多>>

急性支气管炎的饮食调养法急性支气管炎或急性气管支气管炎在婴幼儿时期发病较多、较重，常并发或继发于上下呼吸道感染，并为麻疹、百日咳、伤寒及其它急性传染病的一种表现...更多>>

姜枣花椒汤可缓解经期疼痛玄胡益母草煮鸡蛋　玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。本品有通经、止痛...更多>>

猛吃西瓜 一个夏天变胖子夏夏季吃西瓜能消暑，但得注意，西瓜里面含有的巨额糖分足以把你催胖。西瓜脂肪极低，能量很少，却能产生增肥效果。这是因为，西瓜含糖丰富，一个西...更多>>

枸杞子怎样吃最补肾 告诉你正确的食用方法一、枸杞子补肾的正确用法枸杞子在我们的生活中是一种常见的营养品，枸杞子的营养价值是比较丰富的，经常食用不仅可以达到保护肝脏...更多>>

木瓜怎么煲汤丰胸 吃对食物有效丰胸一、木瓜丰胸最好的吃法木瓜丰胸的最佳吃法，木瓜丰胸已经是老生常谈的话题了，不过为了丰胸每天都要吃木瓜也很容易就会吃腻的。下面就让...更多>>

炖羊肉时加些黑豆更健康在寒冷的冬天里，正好是我们吃羊肉进补的大好时机，不过，如果我们大家说起在炖羊肉时的配菜，小编想，在生活中大多数人会首先想到的是萝卜。特别是...更多>>

冬季保健养生需常吃四大水果冬现在到了冬季，随着天气逐渐变凉，人们的饮食也跟着发生变化。面对超市中琳琅满目的水果，大家总是纠结在这个寒冷的冬季应该选择什么样的水果...更多>>

老人多吃花生有助于补脑随着年龄的增大，记忆力减退是很常见的事情。尤其对于一些老人，前面刚做过的事情转眼就忘记了。有的老人甚至患上了痴呆症。那么，老人应该怎么补脑...更多>>

动脉瘤破裂手术后吃什么 可以多吃下面这些食物一、动脉瘤破裂手术后吃哪些食物好1、丹参田鸡汤。准备丹参24克，田鸡250克，红枣4个。选择活田鸡活宰，去肠脏及爪、皮，洗净。丹...更多>>