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伏案久坐也该活动活动养生长时间在办公室内伏案久坐的人,易引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退、动脉粥样硬化、高血压、冠心并腹胀、便秘等疾病,因此加强健身十分必要。梳...更多>>
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大暑养生需四种典型度暑粥盛夏7月23日,大暑。此节气正值中伏前后,高温闷热;且是雷阵雨最多,易挟湿。暑湿之气乘虚而入,最易使人心气亏耗,尤其老人、儿童、体虚气弱者,往...更多>>
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春季卫生安全小常识外出旅行注意10个原则
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