腹肌板怎么用呢在日常生活中，相信针对那些整天坐在办公室里上班的白领人士来说，找到一些简单方便快捷的方法来锻炼他们的腹肌，就是让他们感到比较头疼的一件事情了。所以...更多>>

且看太极拳是如何治疗颈椎病的太极拳是一种很好的保健养生方法，我们经常会在公园看到老年人朋友再练太极拳，太极拳不仅可以保健而且可以治病。颈椎病是一种十分常见的骨科...更多>>

大贝母的功效与作用有哪些贝母其实在生活当中是会经常运用得到的，因为但是可以起到很好的治疗以及解决一些身体疾病的效果，例如常出现的消化性溃疡，慢性胃炎，正确的使用...更多>>

补肾阳的中药有哪些呢生活中不乏肾虚的病人。但是许多人不知道什么是肾虚。虽然本身已经有肾虚的症状。但是因为对肾虚等肾病问题缺乏了解，所以就算是已经有严重的肾虚的症...更多>>

蜂蜜药膳食疗精选近几年来，我国医药卫生工作者经过反复的临床实验证明，蜂蜜对心脏病、肝脏病、高血压、肺病、眼病、糖尿病、痢疾、便秘、贫血、胃及十二指肠溃疡、关节炎...更多>>

艾叶能有效治宫颈糜烂吗有很多女性在受到宫颈糜烂影响的时候，会盲目的听信一些治疗的偏方，例如有些人会认为艾叶能够治疗宫颈糜烂，事实上效果并不理想，想要有效的治疗，...更多>>

补肾食物相关推荐，你知道哪几种？补肾，无论是对于男性还是女性，都是重要的日常保健。中医认为，肾的主要生理功能是藏精、主生长发育和生殖、主水和主纳气，并与骨、髓、...更多>>

穿拖鞋爬山合适吗大家都知道爬山是很累的，爬山的时候，不能穿高跟鞋，应该穿平底，舒适，鞋底较软的保暖的运动鞋或登山鞋。爬山过后如果脚痛，应每晚睡前用比较热的水泡脚...更多>>

都市人什么运动最好？百分之九十的人不知很多朋友都觉得都市人生活不错，不用费力气就能挣到钱，但是，在挣钱的同时，健康也变得没有保证了，毕竟不运动的话，自然谈不上健...更多>>

跑步能帮助我们减大腿肉吗？对于这个物质丰富的时代，很多人因为常常贪吃零食又不经常做运动，锻炼身体，整天坐在电脑前玩游戏，导致体内的脂肪都堆积在腿部，腿部的肥肉越...更多>>