夏季饮食最佳：莲藕补血又清热夏莲藕含有大量铁质，具有补血作用，其丰富的维生素C、抗氧化物、多醣和多酚类则可达到抗癌效果。夏季是吃藕的最佳季节，可以起到养阴清热、润...更多>>

夏吃红豆 专治水肿夏红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。现代医学研究也表明，红豆含热量...更多>>

塑料杯危害多 白领用塑料杯喝水更要小心塑料杯是很多白领的首选，夏天人们饮水量增大，塑料杯的使用频率也就更高，但使用塑料杯喝水的危害你知道吗?1、塑料杯受热后会析出一...更多>>

为什么我们会得慢性鼻窦炎 得了慢性鼻窦炎饮食上应该注意什么一、慢性鼻窦炎的成因1.急性鼻窦炎多因对急性鼻窦炎治疗不当，或对其未予彻底治疗以致反复发作，迁延不愈，使之...更多>>

一天三餐怎么吃才减肥 饮食减肥法一、怎么吃才能减肥呢1、吃好早餐、早餐是开启一天新陈代谢的钥匙、营养师推荐理想早餐：牛奶+谷类(面包、馒头、麦片等)+一份水果或蔬菜+一个...更多>>

下酒菜放蜂蜜可养肝节假日，亲人聚会或朋友来家聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不得下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体，推荐以下几点：做下酒菜放点蜂蜜：研究发现，蜂...更多>>

小儿过敏性哮喘食疗 五款食疗方治好过敏性哮喘小儿过敏性哮喘大多都是在深秋时节发生的，是由灰尘、花粉、霉菌还有螨虫，还有某些食物等导致的，会给小儿带来很多症状，像胸...更多>>

咽喉炎能吃什么水果 怎么治疗咽喉炎一、咽喉炎吃什么水果治疗1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复...更多>>

宅女也要懂得养生哦！现代社会出现了很多宅男宅女。她们交友、娱乐、学习、购物，都是在网上完成的。网络已改变我们的生活方式。那么对于这些宅女也要注意自己的健康哦。要...更多>>

四中草药当菜吃 保健效果更佳中草药也能当菜吃你听说过吗？你一定认为是假的吧，不过这事确实是千真万确的。中草药不光能当菜吃，而且比蔬菜更具保健效果。薄荷刚采摘的薄荷...更多>>