春季增强免疫力 宝宝吃什么食物好

春季增强免疫力 宝宝吃什么食物好

五谷类的食物中多含有天然的胚芽以及多糖、维生素B、维生素E等营养元素，这些营养元素都是能够帮助您的宝宝提高身体的免疫能力，帮助身体里的细胞提高抗氧化能力，增强细胞的免疫活性的哦!所以，当您的宝宝正式断奶了，爸爸妈妈们首先要让宝宝尝试食用的就是五谷类食物哦!

一定要注意培养您的宝宝正常的用餐习惯，只有这样，才能让您的宝宝在每日所吃的食物中充分吸收到营养，轻轻松松远离生活中的致病菌。当然，要想您的宝宝免疫能力高，让宝宝多参加户外运动也是一个好办法哦!双管齐下，效果更好呢！

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