宝宝睡眠问题多 逐一解决

宝宝睡眠问题多 逐一解决

一开始我们觉得有趣，但是时间久了我们很困开始感觉烦躁，怎样让宝宝改掉这个习惯呢？

2岁的宝宝需要小睡吗？怎样才能让休息一会儿，同时让我得到一点休息时间呢？

在1-2岁的一年内，很多宝宝都放弃了上午的小睡，但是下午仍需要睡1-2个小时。其实大部分宝宝在4岁前每天都需要至少1个小时的小睡时间。有关研究表示，小睡有恢复体力的作用，小睡质量更高。

可以在这个期间给他讲一个故事，或者做一次舒服的按摩，来引导他慢慢小睡。

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