大宝鲨鱼宝宝怎么养才能活带着情绪教育孩子
2024-07-15 来源：无优资讯
不知道你在生活中有没有遇到这样的情况：你带大宝和二宝一起去游泳馆游泳，在二宝开心的玩耍时，大宝突然间将二宝推入泳池，二宝在泳池当中，差点发生意外。这个时候你怒火攻心，情绪很坏，直接面目狰狞地冲大宝吼叫：“你知不知道你差点把弟弟害死！以后你别再来泳池了。”
而此时孩子的话悄然来到你身边，看到已经成为泳池里面的焦点，轻轻拉扯你说：“可能孩子也是不小心的吧。说两句就得了。”
原本你的怒火就未消，现在又添新火：“不小心，有不小心拿自己亲弟弟的生命开玩笑的人吗？你给我不小心一个试试看！”
你愤怒于丈夫，将孩子的生命安全当做儿戏，却也知道他只是想要劝解你而已。但是你就是忍不住想要发火。
怒火冲冲的你准备带孩子回家进行好好的一番管教，回去的路上汽车却又出现了毛病，这不仅让你感到所有坏的事情一天之内都发生在你的身边，却还要在耐心等待4s店过来拖车修理。
事情发生的最开始，如果大宝没有玩闹的将小宝推入泳池，而小宝也没有惊慌失措地差点呛水，之后丈夫也没有说出那段令你“生气”的话，在这样的一天，你可能拥有更加完美的泳池度假。但是一件件糟糕的事情发生在你面前，让你逐渐开始丧失理智，爆发情绪的处理遇到的所有事情。
很多家长因为生活当中一些事情的发生，从而带着情绪化去教育孩子，而得到了教育结果，绝大多数都是不理想的，为什么会出现这样的情况呢？一定程度上，这都和一个概念有关——“鲨鱼音乐”。
一、什么是鲨鱼音乐？“鲨鱼音乐”是丹尼尔·西格尔在一次公开演讲当中提出的一个概念，其核心内容就是：自远离过往经历以及对未来恐惧所产生的情绪。
丹尼尔教授在演讲的过程中，先后播放了同一视频不同的背景音乐，在播放的过程中开始检测观众们的反应。虽然是同一视频，但是因为不同音乐的原因，带给观众们的体验和心境是不一样的。
而丹尼尔教授从中获取结论：
我们在与孩子打交道时，道理也完全一样，我们必须注意背景音乐的问题。“鲨鱼音乐”把我们从此刻剥离开来，让我们进入恐惧式教育当中，我们的注意力都被那些能引起激烈反应的东西所吸引。
我们担心前方会发生什么，又必须去应对来自身后的东西，当我们这样做时，就错过了此刻发生的一切。即孩子真正需要什么，他们想要表达什么。结果就是我们没能给他们最好的回馈。换句话说，鲨鱼音乐妨碍了我们这一刻对孩子的管教。
二、鲨鱼音乐带给我们的弊端当家长们被“鲨鱼音乐”所“控制”的时候很容易就会带有情绪化去管教自己的孩子：
当孩子表现优异，就会对孩子施以奖励；
当孩子出现错误，就很容易对孩子进行呵斥，甚至是动手殴打。
这样对孩子进行管理，是很不利于孩子成长的。
1.“鲨鱼音乐”妨碍了我们教育的目的
鲨鱼音乐的坏处在于，它妨碍了我们去进行有目的性的教育，使我们无法随时保持孩子们所需要的样子。它让我们变得不愿意接纳，变得逆反起来。
很多时候，作为家长应该放给孩子更多的空间，同样让孩子有时间自己进行成长，表现出来自己的进步。毕竟我们也应该调节对孩子的期望值，认识到孩子很多时候有能力比我们所要求的做得更好。所以，有时候我们不妨向孩子进行发起挑战，让他们为自己做出的选择承担责任。
作为家长，我们需要关注到自己的需求对于孩子的影响，很多时候因为我们过往的经历会影响到我们对孩子做出明智的判断。妨碍了我们对孩子做出的最终决定。
很多时候，我们对于孩子最终的目的性就是给孩子无条件的爱和安抚 即使是在孩子最糟糕的时候，我们也要对孩子充满无限的接纳状态。
当我们看待孩子的视角出现改变，就会影响到我们对孩子进行的反馈方式。但是一定程度上，孩子在成长的过程中是会出现不断变化的，如果我们不改变看待孩子的视角，就会使孩子和我们的关系越发的遥远。
2.“鲨鱼音乐”会组长我们内心的慌乱
鲨鱼音乐在我们出现逆反的时候 很容易将我们带出线下的情境和思维，助长我们内心的烦乱，让我们变得胡思乱想，担心各种可能会出现的最差结果。
并且鲨鱼音乐还会让我们在孩子出现细小的差错时，情不自禁地进行假设孩子出现更加坏的品质，最后我们会对孩子产生更多的愤怒、反感、和情绪焦虑化，让我们对孩子的爱和接纳抛诸于脑后。
这个时候，其实我们需要做的是暂时停止脑中“鲨鱼音乐”的回响，谨慎的对待即将要说出的话和要做的事。一定程度上，如果我们对脑中的“鲨鱼音乐”进行暂停，就能够很好的进行缓解，我们对于未知的恐惧。
三、如何避免“鲨鱼音乐”成为搅屎棍？1.及时的进行消化情绪，避免情绪出现堆积
如果我们在发现教育孩子的过程中出现过多的情绪化教育时，一定要及时地对情绪进行处理，因为当情绪出现堆积时就很容易以别样的方式爆发。
很多时候我们的情绪都是无法进行控制和压抑的，所以我们需要做的事就是在情绪出现的时候，对其进行及时的处理，才能使我们的身心更加的轻松，大脑也可以进入更高层次的认知模式。
2.进行调整期待值
有时候我们在其他地方生气，就很容易将怒火发泄到孩子的身上，这些年我们将对其他人的期待值放置到了孩子的身上，当期待值的角色转变成为孩子的时候，我们就需要重新对孩子进行衡量，调整对孩子的期待值，这样才能够有效的避免落入“鲨鱼音乐”的圈套当中。
3.利用“四步”表达法
当我们在处理孩子的问题时，如果可以利用“四步表达法”就可以有效减免一半的矛盾。
第1步：表达自己真实的看到了什么？
第2步：表达自己当前的感受（表达情绪，而不是发泄情绪）
第3步：表达出自己的想法和看法（多为正面表达）
第4步：表达出自己的期待。
当我们明确了这4步的表达式，就可以对孩子更好的表述出我们对他的期待，也能够有效的减少我们和孩子之间的矛盾。
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