判断老人健康的标准有哪些？
2024-03-29 来源：无优资讯
判断老人健康的标准有哪些？
人老了，就会特别看重健康，其实健康绝不仅仅是指身体健康，它体现在老人生活的方方面面，那么到底怎样才算是健康呢?老年人的健康有什么判断标准呢?下面就跟小编一起来了解一下吧。
统计资料表明，健康的老年人，常具备以下生理特征：
一、起居恒
保持生活规律，按时起床入睡，睡眠质量良好。
二、饮食稳
保持三餐定时定量，不挑食、偏食，无烟酒嗜好，注意营养卫生。
三、后门紧
大便正常，无溏便、便秘，肛门括约肌紧张度好，肛肠道无特殊病患。
四、前门松
小便通畅，无淋漓不尽和阻滞之感，说明前列腺、泌尿生殖系统无恙。
五、腰腿灵
经常运动，且心情舒畅，表现为肌肉、骨骼、四肢关节神经功能良好。
六、牙齿坚
中医认为齿为骨之余，肾主骨生髓，牙齿口腔健康，说明肾的功能就好。
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