孕妇睡觉手麻怎么办四招帮你解决睡觉手麻的

孕妇睡觉手麻怎么办 四招帮你解决睡觉手麻的问题

孕妇睡觉手麻怎么办?孕妇因肚子大了，晚上睡觉手摸着肚子或者枕着手睡觉，就容易出现手麻的症状。那么，孕妇睡觉手麻怎么办呢?1

(h2)孕妇睡觉手麻怎么办：

找一个舒服的睡觉姿势

孕妇睡觉手麻不需要太担心，应该是睡姿不对压到手臂，导致血液不畅顺所致，那么这种情况可以在晚上多按摩手臂，或是睡觉前找一个舒服的姿势，不要倒头就睡，要不然醒来手还是发麻。

2(h2)孕妇睡觉手麻怎么办：手部按摩孕妇睡觉手麻是因血虚所致的，可通过加强手部运动，握拳、十指交叉握紧、放松，或者家人帮忙按摩手部穴位，达到舒筋活血的目的，改善手麻。建议每天进行1-2次，有效缓解血液不畅引起的手麻。

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