孕期不适食谱鲜虾翡翠豆腐汤
2023-11-09 来源：无优资讯
孕期不适食谱：鲜虾翡翠豆腐汤
食材：
豆腐1块、虾仁（红）适量、鸡蛋2个、豌豆（煮）适量、胡萝卜适量、食盐少许、淀粉少许、高汤适量。
做法：
1、豆腐切小丁，鲜虾去皮后在背部切一刀成形好看。
2、胡萝卜切丁。
3、鸡蛋打散。
4、骨头汤倒锅中煮开后，加入胡萝卜、青豆、豆腐、虾仁，再倒鸡蛋液。
5、最后用生粉水勾芡，汤的浓稠度根据自己的喜欢。
营养小贴士：虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，有利于宝宝以及身体虚弱的人补身体。
孕期不适食谱：红烧带鱼
- 上一篇：治弱视抓住3
- 下一篇：准备怀孕不要忽视孕前的营养补充哦