痤疮复发什么办不能吃什么食物

痤疮复发什么办 不能吃什么食物

一、如何预防痤疮反复发作

一、注意饮食：少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、蒜等;少吃油腻性食物，如动物油、植物油等;少吃甜食，如糖类、咖啡类等，少吃发物，如狗羊肉等;可适当吃凉性蔬菜、水果等。

二、注意个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少，每天2-3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。

三、用药方面：不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，外用药的剂型以酊剂、洗剂、霜剂为妥，尽量不用软膏、糊膏类，由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品会加重痤疮，所以不宜使用油脂类化妆品。

四、日常生活：较好不要吸烟，喝酒及喝浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，过冷、过热、过于潮湿的工作环境或生活环境。

二、痤疮不能吃什么食物

1、痤疮不能吃发腥的食物。发腥的食物可能引起机体过敏而导致痤疮加重，常常使得皮脂腺的慢性炎症过大而难以祛除。所以，在治疗痤疮的过程中，发腥的食物是禁忌的，如各种海鲜类食品。肉类中的性热之物也是可能加重病情的食物，比如羊肉、狗肉等。

2、痤疮患者不能吃辛辣食物。辛辣食物是刺激性的，食用后容易导致体内火气旺盛，不利于疾病的控制和治疗。

3、痤疮患者不能吃含脂高的食物。含脂高的食物能产生大量的热能，加重体内火热，禁用猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、猪肾等。

4、痤疮患者不能吃高糖食物。人体摄入高糖食物后，会使机体皮脂腺分泌增多，从而是痤疮连续不断的发生。

5、痤疮不能吃补品。补品大多为热性之食品，食用后更容易使人体内加热，更容易诱发痤疮。在青春期给患有痤疮的孩子大量的进补，是一种错误的做法。

三、详解痤疮的治疗方法有哪些

一.日常护理

每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

二.痤疮治疗的常用方法

(1)局部外用药物：维A酸类(维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶)、过氧化苯甲酰、抗生素类(克林霉素、红霉素、氯霉素等)、壬二酸、硫磺洗剂等。

(2)口服抗生素：首选四环素类(米诺环素、多西环素等)，其次为大环内酯类(红霉素)，避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。

(3)口服异维A酸：对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。

(4)抗雄激素治疗：如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片(商品名达英-35)，适用于女性中、重度痤疮患者，伴有雄激素水平过高表现(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢综合征。迟发型痤疮及月经期前痤疮显着加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。

(5)口服糖皮质激素：主要用于暴发性或聚合性痤疮，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。

(6)其他：对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法(PDT)、果酸疗法、激光治疗等。

三.痤疮的分级治疗

(1)1级：一般采用局部治疗，首选外用维A酸类制剂。

(2)2级：联合外用维A酸类及过氧化苯甲酰或抗生素，必要时联合口服抗生素。

(3)3级：常常需要联合治疗，口服抗生素联合外用过氧化苯甲酰和/或维A酸类药物为首选。有指征的女性患者也可考虑抗雄激素治疗。

(4)4级：口服异维A酸是最有效的治疗方法，可作为一线治疗。对于炎性丘疹和脓疱较多者，也可先系统应用抗生素联合外用过氧化苯甲酰，待皮损明显改善后再改用口服异维A酸序贯治疗。

4.痤疮的维持治疗

无论采用何种治疗方法，待皮损明显消退以后均应继续维持治疗，首选外用维A酸类药物，维持治疗6～12个月，必要时可联合过氧化苯甲酰。

四、痘痘复发的原因大揭秘

痘痘复发的原因之一：祛痘产品使用不对。如果你使用假冒伪劣的祛痘产品，或非天然的祛痘产品，或里面含有抗生素、激素或维甲酸、水杨酸等成分的祛痘产品，痘痘一般很难根治，复发就一点都不奇怪了。

痘痘复发的原因之二：祛痘产品使用不够。很多人治疗青春痘，见青春痘基本好转，就不再治疗，其实表面虽然祛了青春痘，体内并未调理好，隐患未除，青春痘很容易随时“死灰复燃”，故治疗青春痘应该用够祛痘产品，切不可半途而废;

痘痘复发的原因之三：晒太阳。经常接触阳光或紫外线会令汗腺及皮脂腺的分泌过度活跃，导致阻塞毛孔，痘痘自然很易复发;

痘痘复发的原因之四：皮肤保养。青春期本来就是青春痘易发的时候，你平时如果不注意皮肤的保养，如日常清洁、保湿、补水等等，痘痘当然随时找上你;

痘痘复发的原因之五：桑拿。洗桑拿都是高温，痘痘肌可经不起高温的折腾，洗桑拿很容易激发痘痘复发;

痘痘复发的原因之六：熬夜。经常熬夜会导致你的内分泌失调，痘痘不复发才怪!

痘痘复发的原因之七：游泳。在充斥细菌与消毒剂的泳池里游泳，那些消毒剂及细菌都会刺激痘痘冒出;

痘痘复发的原因之八：饮酒。酒精会令血液转为弱酸性，患者饮酒更会加速血液循环，直接引爆青春痘复发;

痘痘复发的原因之九：饮食。不仅多食高脂肪食品、煎炸食品会诱发痘痘重生，含碘量重的食物(如紫菜)也有诱发暗疮复发的很大可能;

痘痘复发的原因之十：长发。长发也许很飘逸，但含有丰富病菌的过长的头发很容易掉到额头来，是额头粉刺复发的元凶之一;

痘痘复发的原因之十一：按摩。按摩女不洁的手在你脸上摸来摸去，好不容易治好的痤疮也许就此复发，同时，按摩还会促进血液循环，有时反而刺激痤疮复发;

痘痘复发的原因之十二：化妆。不当地或过度地使用化妆品特别是劣质化妆品会损害你的肤质，降低你的皮肤的免疫力，同时，较厚的化妆粉更会阻塞毛孔呼吸，粉粒与油脂细菌混在一起的后果你自己都可以想象，另外，经常卸妆不彻底也同样可能导致青春痘复发。

痘痘复发的原因之十三：情绪。总是心情不好、工作或学习压力过大，均不利于痘痘的根治;

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