老年人吃什么食物补钙守护老人健康一、老年人如何补钙好呢1、饮食补钙老年人严重缺钙的首要原因是食物单调，因而要发起多食含钙丰厚的食物。哪些食物含钙丰厚呢?大致有以下几...更多>>

怀孕什么时候才能确认 怀孕多久验血能测出来呢一、受孕多久才能测出来呢怀孕几天能测出来一般来说，在房事过后的7-10天即可使用早孕试纸或验孕棒进行检验。但是这时的准确性还...更多>>

孩子吃什么可以增高一、孩子吃什么可以增高牛奶：牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是“最接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品，它所...更多>>

减肥答疑 运动过后体重为何会增加特殊职业运动后为何增重运动在减肥中主要起着两个重要作用，包括：1.直接消耗大量的热量、氧化脂肪、减轻体重。2.提升身体代谢消耗，增加日常...更多>>

肩颈为什么僵硬 这些穴位能缓解肩颈僵硬一、2大穴位按摩缓解肩颈僵硬1、按摩后颈部穴位一为风府穴，双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。“风”，指穴内气血为风气...更多>>

老年人的15种闭目养生法闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。《内经》曰：...更多>>

老年人不宜长期服用柴胡人老了，身体的免疫力和抵抗力会大不如以前，很容易感染一些疾病，例如感冒发烧等等。柴胡味苦，性微寒，归肝、胆经，具有透表泄热、疏肝解郁、升举...更多>>

老年人多吃叶酸可预防疾病据一项最新研究结果显示，老年人应该服用比目前推荐量高将近3倍的叶酸来减少中风、血栓症和心脏病发生的危险性。这项为期3年的研究由惠康信托委员会...更多>>

老年人需要当心药物影响听力老年人是耳聋的高发人群，不同程度的听力下降更是比较普遍，随着人体器官的逐渐老化，听觉功能也随之减退，古人曾说“年过五十，耳目不聪明矣”...更多>>

呵护老人的心理主要有6大方法人到了老年之后，会想很多的事情，尤其是心里，很多的老年人会是孤独老人，一个人在家里面，这样更容易出现心理障碍，，所以大家需要关注老年人...更多>>