过敏体质如何预防哮喘哮喘的饮食原则介绍

过敏体质如何预防哮喘 哮喘的饮食原则介绍

一、过敏体质应该如何预防哮喘

1.杜绝过敏原。特别是对尘螨、动物毛发过敏的人群，一定要做好室内的清理工作，对过敏原采取“零容忍”态度。临床上有不少“不听话”的患者，原本病情控制良好，突然在一段时间内恶化，原来就是因为患者没有及时清理室内的过敏原。许多过敏原是肉眼看不见的，当过敏原积累到一定程度，患者也无法用肉眼得知，从而引起病情的“爆发”。

2.避免哮喘的诱发因素，比如刺激性气体（油烟、化学气体、汽车尾气）、霉菌、湿度，甚至冷空气的变化。无论是室内湿度、温度、刺激性气体的含量，都要保持在一个稳定的状态，某一方面突然升高、降低了都要及时调整。比如做饭油烟比较多时，注意多通风，阴雨季节注意室内湿度的调节和减少霉菌的滋生等等。

3.室内可以适当使用空气清新剂。市场上空气清新剂众多，可以在使用前后测量一下室内的有害物质，对比前后结果就可以得知该清新剂有无发挥作用。

二、哮喘的饮食原则是什么

支气管哮喘（简称：哮喘）是一种常见病、多发病，大家熟知而又非常喜爱的著名歌星邓丽君就被哮喘夺去了生命。目前，全球哮喘患者约3亿人，中国哮喘患者约3000万。哮喘是影响人们身心健康的重要疾病。治疗不及时、不规范，哮喘可能致命，而规范化治疗，当今的治疗手段可使接近80％的哮喘患者疾病得到非常好的控制，工作生活几乎不受疾病的影响。每年5月的第一个周二为世界哮喘日，旨在提醒公众对疾病的认识，提高对哮喘的防治水平。

哮喘的饮食常识：

1、忌酒、忌过咸食物。酒和过咸食物的刺激，可以加强支气管的反应，加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘。

2、多吃含有维生素A、C及钙质的食物。

3、多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品。据自己平日身体状况，针对性地选择食物，消化功能不好的人要少食多餐。

4、内衣以纯棉织品为适宜，要求光滑、柔和平整。应避免穿化学纤维或深色衣服。衣服不宜过紧，注意宽松。这是哮喘的饮食常识之一。

5、远离过敏原。过敏原是引发支气管哮喘的最重要原因，要做到远离过敏原，支气管哮喘患者一定要做到养成良好的卫生和饮食习惯。家中不宜种植花草；地毯、毛绒玩具等尽量不要使用；被褥衣物也要经常清洗晾晒；注意空调的使用；室内要经常开窗通风，保持室内干燥。

6、常喝咖啡，*相当于使用氨茶碱的标准用量，因而咖啡对支气管哮喘患者有益。

三、哮喘会带来什么样的危害

1、呼吸衰竭和骤停：有不少的哮喘患者因发作而去世，主要是因为在发作时会造成呼吸衰竭或者骤停，这是由于哮喘发作通气不足，感染，治疗和用药不当，并发气胸，肺不张和肺水肿等，均是哮喘并发呼吸衰竭的常见诱因，一旦出现呼吸衰竭，由于严重缺氧，二氧化碳滞留和酸中毒，治疗哮喘更加困难。

2、引发疾病：长期的哮喘发作除了会导致肺气肿和肺心病外，还可以导致气胸和纵隔气肿。这也是哮喘发作带来的危害之一。是由于哮喘发作时气体滞留于肺泡，使肺泡含气过度，肺内压明显增加，慢性哮喘已并发的肺气肿会导致肺大泡破裂，形成自发性气胸；应用机械通气时，气道和肺泡的峰压过高，也易引起肺泡破裂而形成气压伤，引起气胸甚至伴有纵隔气肿。

3、心理影响：不要以为哮喘这种疾病只会对身体造成危害，不会对心理造成影响，其实，哮喘长时间的反复发作会对患者产生一定的精神障碍，比如自卑、抑郁、自闭等倾向，甚至可能引起自虐、自杀等行为。

综上所述，上面的三点很好的介绍了哮喘的危害，对于上面的危害，我相信每个人都不想触及到这些危害，那么我们就必须造好预防，即使当出现哮喘症状时，比如说一直咳嗽等等，我们就要及时去医院检查治疗，不要觉得是普通的感冒，忽视了它，那么后悔的只能是我们自己，而带给我们的也只能是上面的危害，在最后，祝愿每个人身体健康。

四、哮喘需做哪些化验检查

1.实验室检查

（1）抗原皮内试验：变应原皮肤试验能反映人体的特应性体质，70％以上的哮喘患者呈阳性反应。

（2）痰液检查：常有较多的嗜酸性粒细胞，可发现Curschman螺旋体（黏液管型）。

（3）血嗜酸性粒细胞计数：哮喘患者可增高，有助于与慢性支气管炎等疾病鉴别。

（4）血清免疫球蛋白E（IgE）测定：约有50％成年哮喘和80％以上儿童哮喘患者增高。特异性IgE（针对某种变应原）的增高则更有意义。

2.其他辅助检查

（1）支气管激发试验：采用特异性或非特异性刺激，观察气道的反应程度，以判明气道反应性高低的方法。

（2）支气管舒张试验：用以测定气道气流受限的可逆性。常用吸入型的支气管舒张药有沙丁胺醇、特布他林等。

（3）最大呼气流量呼气峰流速（PEF）波动率测定：用微型峰流速仪监测。于清晨起床及下午（黄昏）各测定PEF，这对哮喘的生物规律研究尤为重要，亦有助于疗效判断。但在非发作期哮喘患者可出现阴性的结果。

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