三岁宝宝养脾胃食谱蒸糕让你停不下筷子的双
2025-01-06 来源：无优资讯
八个月宝宝随着生长发育的逐渐成熟，营养需求越来越大，辅食可以添加半固体食物了，这款蒸糕软糯可口，营养均衡，补铁、健脾胃，易消化，赶快给宝宝安排起来吧 ！
By 喜乐妈辅食记
用料鸡蛋 1个山药 100克胡萝卜 10克菠菜 15克
做法步骤1、胡萝卜，菠菜焯水 。
2、胡萝卜 + 50克山药 + 半个全蛋液，搅打三分钟 。
3、菠菜 + 50克山药 + 半个全蛋液，搅打三分钟 。
4、打好的糊我都装入裱花袋里，挤入模具（模具里刷油方便脱模）。
5、盖好盖子，水开上锅蒸20分钟，焖五分钟。
6、出锅，脱模，开吃啦
小贴士以上食材不过敏 严格按照比例制作。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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