粉刺的自测方法粉刺的发病原因
2023-08-17 来源：无优资讯
粉刺的自测方法 粉刺的发病原因
一、粉刺应该如何自测
粉刺好发于头部、面部、胸背部皮脂腺较丰富的部位。基本损害为粉刺，有白头粉刺和黑头粉刺两种。如用手挤压黑头粉刺，可见乳白色脂栓被挤出。在疾病发展过程中，白头粉刺常由于细菌感染而发生毛囊炎症性小丘疹，丘疹顶端有脓疱。愈后遗留点状萎缩性疤痕。有的粉刺可发展成性质柔软的囊肿，囊内有血性胶冻状液体，称为囊肿性粉刺。由于粉刺的分类不同，因此症状表现也有所不同：
1.丘疹性粉刺：粉刺炎症可继续发展扩大并深入、表现为炎性丘疹和黑头粉刺者称丘疹性粉刺。
2.囊肿性粉刺：表现以大小不等的皮脂腺囊肿内含有带血的粘稠脓液、破溃后可形成窦道及瘢痕称囊肿性粉刺。
3.脓包性粉刺：表现以脓包和炎性丘疹为主者称为脓包性粉刺。
4.聚合性粉刺：数个粉刺结节在深部聚集融合、有红肿颜色青紫、称为融合性粉刺或聚合性粉刺。
5.萎缩性粉刺：丘疹或脓疱性粉刺破坏腺体而形成凹坑状萎缩性瘢痕者、称萎缩性粉刺。
6.结节性粉刺：脓包性粉刺漏治误治以后、可以发展成壁厚、大小不等的结节、位于皮下或高于皮肤表面、呈淡红色或暗红色、质地较硬、称为结节性粉刺、又称硬结性粉刺。
二、粉刺的发病原因有哪些
有时候我们会发现，身体的某个部位会突然出现一些零散的粉刺，慢慢的我们会发现，每当我们吃过多的油腻或者是辛辣食物时，粉刺常常会不由自主的冒出来。引起粉刺常见的发病原因有以下几种：
1.雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。
2.身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发粉刺的产生。
3.过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。
4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。
5.与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，粉刺加剧。主要与激素分泌改变有关。
三、粉刺病人的饮食宜忌有哪些
进入青春发育期后，体内性激素水平增高，促使皮脂腺增生肥大，皮脂腺分泌增多，导致皮脂淤积，堵塞了毛囊口，增多的皮脂不能及时排出就易形成粉刺。粉刺患者除了药物治疗外，在饮食保健方面也应该注意。
1.应该禁食能增加皮脂腺的食物，例如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。也应少吃或不吃刺激性食物，例如抽烟喝酒等。
2.多吃新鲜水果蔬菜：对于油脂过多的患者，蔬菜和水果可以减少皮脂分泌以及粉刺愈合。
3.平时要多摄取一些能够抑制出油的食物如香菇或深绿色蔬菜补充维他命B及碱性食物，能够有效抑制出油，减少黑头滋生。
4.常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的反抗力的工效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康。
5.青春痘患者大多数有内热，故饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。
四、粉刺应该如何才能预防
粉刺是一种在我们平时非常常见的一种皮肤病。粉刺比较容易出现在青春期的人们身上，往往会给人们带来很大的烦恼，那么在日常生活中要如何预防粉刺？
1.注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
2.粉刺患者不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
3.保持心情愉快、睡眠充足。越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。
4.调整消化道功能：消化道功能不好，脾胃湿热，会使粉刺加重。所以应该多吃一些有利于通便顺畅的食物，养成每天通便的习惯，例如多吃芹菜、豆角、白菜等，这些食物里包含了丰富的纤维素。