家庭育儿心里辅导育儿难题不断夫妻吵架婆媳
2024-08-14 来源：无优资讯
孩子整天黏在身边，一秒钟也不肯离开妈妈是怎么回事？应该几岁让孩子学英语？要不要上辅导班？孩子不爱阅读怎么办？数学该怎么学？孩子到了青春期，变得叛逆、疏远父母，该如何沟通？人到中年，每天上班疲惫不堪，回家又动不动夫妻吵架，关系不和睦，该如何解决？婆媳关系不和，却要低头不见抬头见，该如何破解？人的一生总是会遇到各种各样的问题，面对错综复杂的人际关系，很多时候我们感觉彼此难以理解，想和身边的人和谐相处却无能为力，犹如在暗夜行路一般困难重重。
《家庭心理百科》就是一本能照亮我们前行道路的家庭必备指南，理解了人在不同的阶段的心理发展特点，我们就能对家人的行动做出更准确的解读。
这本书共包含3个部分:
第一部分梳理了人从呱呱坠地到垂垂老矣的过程中，心理发展的8个主要阶段。第二部分以时间为主线，介绍了人们在具体生活中，可能会面临的学业/职业压力、情绪问题、人际关系处理等方面的困难以及应对策略。第三部分普及了11个重要的心理学概念。《家庭心理百科》由韩国高丽大学心理学博士宋炯锡领衔，和其他9位韩国一线心理精神科专家团队共同编撰完成。他们有着过硬的专业知识和丰富的经验技巧。孙俊熙不仅理论知识深厚，还在多个人气综艺节目中作为常驻心理学专家，以犀利的言辞精准分析主持人和众多嘉宾的内心和行为而赢得观众的热烈追捧，有着很接地气的实战经验。
有了这本《家庭心理百科》，就好像手握一张人生旅程的路线图，让我们以上帝视角，对自己和重要家人所处的位置、亲密关系的走向了然于胸，从而能从不同的角度理解所遇到的问题，建立起更加亲密和谐的家庭关系。
作为一本500多页的家庭心理百科全书，这本书中的内容极其丰富，今天先以父母的角度来分享养育孩子的过程中应该了解的3方面内容。
一、孩子从出生到成年所必经的 5个重要心理阶段。01.第一个阶段:从出生——18个月，主要心理冲突为基本信任和不信任。
这个阶段的孩子，在和妈妈互动的过程中，根据早期的经验来建立对世界的信任感。如果孩子在稳定的成长环境中得到亲密的照顾，基本需求及时得到满足，就会建立起信任感，对未来有乐观的预期。反之，孩子会对他人和世界缺乏信任。
02.第二个阶段:18个月——3岁，心理冲突为自主性和羞耻怀疑。
随着逐渐进入自主意识敏感期，孩子对周围的环境产生极大的探索欲望。如果照顾者过于严厉，孩子的探索欲被压制，就难以建立起自主性，产生自我怀疑和羞耻感。相反，如果被过度纵容，则体验不到正确的羞耻感。
这个阶段既要给孩子一定的探索自由，又要树立好界限。
03.第三个阶段:3——5岁，主要心理冲突为主动性和内疚感。
孩子完成了和妈妈之间的分离个体化，充满着主动性。如果能学会正确地表达自我，主导局面，就能积累起成功的经验，越来越主动自信。反之，如果表达自我意见的机会被剥夺，展示自我时反复受挫或被训斥、被惩罚，就会变得消沉，对自己的行动感到内疚，充满自责。
04.第四个阶段:6——11岁，勤奋感vs自卑感。
这段时间孩子会对周围的新知识充满新鲜感和兴奋感，如果在学习知识技能的过程中感受到成功的体验，就会获得自信，变得更加勤奋和坚韧，发展出解决问题的意愿和能力。
相反，如果体验不到学习技能所带来的成就感，经常受挫，就会产生持续一生的自卑感。
比起学到知识，更重要的是通过自身的努力来获得成就感和价值感的体验，具备勤奋的品德。
05.第五阶段:11岁——青春期结束，统一性vs角色混乱。
这个阶段是孩子建立身份认同的关键时期，只有通过不断的探索尝试，深入了解自我，整合自己的优缺点，完成自我的统一性，才能建立确定的身份认同，所以青春期的孩子表现得善变，难以沟通。
孩子们需顶住压力，不随波逐流，才能塑造出独特的个人魅力。
如果得不到很好的发展，就会陷入角色混乱之中，难以建立确定的身份认同。表现得过度否定自己，或一味迎合顺从他人，丧失自我。
二、将孩子当作孩子，给予循序渐进的成长机会。在这个普遍焦虑的时代，父母年对孩子常常期望过高，只求结果，却忽视孩子当前的发展水平和达到目的所需要的步骤。
在《家庭心理百科》中，面对孩子的成长，作者建议的具体步骤详细得让人惊叹。
例如在孩子帮助孩子适应集体生活这一节，书中强调，年纪越小，越要缓慢地推进这一过程。在开始上幼儿园之前，应做如下准备:
先邀请孩子不认识的亲戚来家里玩。带孩子一起去熟识的亲戚家玩耍。邀请一名孩子的朋友来家里玩耍。务必只邀请一名，免得出现两个孩子在一起玩，另一个孩子落单的情况出现。让孩子去好朋友家玩耍。每周和妈妈去一次文化馆等同龄人多的地方适应集体生活。增加去同龄人多的地方的时间。进入集体生活。读到这里真的非常惭愧，送两个孩子上幼儿园之前，根本就没有意识到需要这样的过渡。
其他如教孩子认字、学英语、3——10岁的阅读小贴士等，都是一贯地细致。
想起我教孩子看图画书学数数时，孩子毫无规律地乱数，导致有的被漏掉，有的被重复计数，我很生气地说:“你就不能按从上到下、从左到右的顺序数吗？”孩子一脸茫然，然后小手乱指着问“是这样吗？”才忽然意识到孩子根本不知道什么叫做“按顺序”。
总想让孩子一步到位，是因为我们习惯以自己的视角去看问题，没有将孩子当做一个孩子。可是养育孩子最需要的就是蹲在孩子的高度，换位思考。
三、将孩子当做一个独立的个体，给予足够的尊重。尊重孩子极其重要，却不容易做到，《家庭心理百科》展示了尊重的3个角度。
01.帮助孩子认识自己。
孩子在交友方面遇到困难，你会怎么做呢？是不是赶紧传授人际交往的技巧呢？可这本书的建议是首先帮孩子分析自己究竟是一个怎样的人，性格内向还是活泼、喜欢什么、讨厌什么、擅长什么等，了解自己，勇敢表达自己，才能和相似的朋友变得亲近。
孩子遇到问题，不急于支招或直接冲上去帮忙解决，而是帮孩子发展出自己的力量去直面问题，这才是高层次的尊重。
02.探究孩子行为背后的心理原因。
不管是玩Cosplay，沉迷游戏，还是爱看暴力电影等，在我们看来根本无法忍受的不良行为，书中都反复强调不要冲上去批评攻击，否定人格，而是从内心层面寻找原因，提供帮助让孩子摆脱不良习惯。
把孩子行为和人格分开，对行为说“不”，对生命却永远说“是”，这是真正的尊重。
03.尊重认可孩子的情绪体验。
不论是小学阶段的孩子说压力太大，还是青春期孩子展示出“被夸大的自我”，都不否认孩子的感受，而要给予理解和友善的回应，行为有对错，但情绪没有。很多父母却常常忽略这一点，否定孩子的感受和情绪。
殊不知，情绪得到认可和接纳，对孩子来说是最大的尊重。
李开复曾说：要用3%的时间管教孩子，97%的时间和孩子做朋友，好的关系胜过好的教育。
亲密关系的质量决定着人一生的幸福感。生活在关系和谐的家庭中，孩子不仅更少出现不良行为，也更有可能在未来过上幸福的生活。
作为父母，我们不能只是让孩子吃饱穿暖，身体健康，也要教他们学会爱与被爱。家里常备的不应该只有急救药箱，还需要像《家庭心理百科》这样全面专业的家庭心理百科全书。
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我是一名中学教师，两个孩子的妈妈，亲子阅读践行者，喜欢读书，喜欢分享儿童教育知识，欢迎关注 @糖果妈妈爱孩子 。